Beberapa Idol Kpop seperti Seo In Young, Nine Muses, dan SNSD ternyata punya metode unik tersendiri untuk diet loh. Mungkin beberapa cara diet mereka di bawah ini belum pernah kamu coba sebelumnya?
Diet Pisang – Seo In Young
Sebagai seorang aktris yang harus menjaga pos kampling penampilan, si cantik Seo In Young punya cara unik buat diet yaitu menggunakan pisang. Pisang adalah buah yang kaya akan vitamin C. Doi berhasil menurunkan berat badan 6Kg dalam 4 minggu saja hanya dengan diet pisang loh. Gimana sih pola makan doi? Ini dia~
Makan pagi : 1/2 – 1 buah pisang dan 2 gelas air putih
Makan siang : Makanan/cemilan yang sehat dan tidak berminyak
Makan malam: Makanan yang terbuat dari beras dan rempah-rempah.
The paper cup diet – Nine Muses
Girlgrup Nine Muses emang selalu kelihatan seksi dan seger terus. Nah ternyata mereka punya cara diet efektif agar nggak gendutan sewaktu-waktu, yaitu menggunakan gelas kertas untuk mengukur makanan yang dikonsumsi dalam sehari. Caranya gampang aja, siapin cup dengan tinggi 8-10 cm aja, kemudian isi dengan makanan 4 sehat 5 sempurna alias nasi, lauk, sayur dan buah. Lebih oke lagi kalau pakai nasi merah dan bebas gorengan gaes. Eitss… tapi isi cup jangan lebih dari batas atau melebihi pinggiran cup. Cara ini akan menghindarkan kita makan berlebihan. Kira-kira kenyang nggak nih? Atau kayak camilan doang? Aiguu~
Diet 1500 Kalori – SNSD
Pernah denger temen kamu bilang “kaki kamu SNSD banget”? Kalimat ini bener banget chingu, soalnya SNSD emang terkenal dengan kakinya yang super kurus dan ramping. Nah ternyata, mereka juga punya cara unik buat menjaga kaki agar nggak dihinggapi lemak-lemak lucu dan nakal lo! Yaitu dengan cara diet 1.500 kalori, yang artinya makanan yang sehari-hari dimakan mereka nggak boleh dari 1.500 kalori dibarengi dengan olahraga. Sanggup nggak nih kira-kira?
Baca juga: Alasan Kenapa Idol Korea Selalu Sukses Dietnya
Dari tiga metode diet unik di atas mungkin kamu pengen nyobain salah satunya chingu?
Sumber: Inovasee
