Salah satu anggota girl group populer aespa yaitu Karina dilaporkan telah mengungkapkan rahasia untuk menurunkan berat badannya.
Karina aespa bagikan tips dietnya.
Manajemen berat badan adalah aspek penting dari industri K-pop, di mana para idola berusaha mempertahankan visual menawan mereka. Rencana diet dan rahasia penurunan berat badan telah menjadi topik yang banyak dibicarakan dalam industri ini, mengingat pentingnya mereka dalam mencapai citra yang diinginkan dari seorang idola.
Baru-baru ini, Karina dari aespa mengungkapkan rahasianya untuk menurunkan berat badan dan menarik banyak perhatian.
Karina tampil di episode terbaru ‘ No Prepare ,’ dan menghabiskan waktu berkualitas dengan Lee Young Ji . Mereka berbicara tentang berbagai topik, salah satunya tentang penurunan berat badan.
Lee Young Ji juga mendapat banyak perhatian karena menurunkan berat badan di masa lalu.
Selama acara, Karina mengungkapkan bahwa dia menjaga berat badannya dengan ketat meski makan banyak. Karina mengaku bahwa dia bisa makan sekotak penuh Pringles dan pernah makan pizza utuh sendirian.
Namun, Karina berbagi bahwa dia menurunkan berat badan dengan berolahraga keras setelah berat badannya melebihi batas tertentu. Dia menjelaskan, “Saya memakai jaket empuk, saya memakai t-shirt ketat, saya memakai pakaian olahraga, dan berlari selama 4 jam. Saya mendengarkan musik idola.” Dia terus berbagi, “Aku berlari dan menari. Aku berlari sambil berkata ‘Yoo Jimin kamu sangat keren’ dan berlarian.”
Lee Young Ji mencoba mengklarifikasi, “Orang-orang bisa mengatakan dia berpura-pura makan banyak. Tapi tidak sama sekali. Dia banyak makan sup kue ikan ini. Dia hampir menghabiskannya. Dia makan sangat banyak. Saya pikir kamu makan banyak tapi Anda tidak mudah menambah berat badan setelahnya.”
Karina membantah, “Tidak sama sekali, berat badan saya bertambah dengan mudah. Berat badan saya naik 4 kg (8,8 lbs) dan turun 4 kg dalam sehari.” Lee Young Ji menyimpulkan bahwa Karina mampu mempertahankan berat badan meskipun makan banyak karena dia berusaha keras dan bergerak untuk menjaga berat badan.
Sumber: 1
