Pengen diet tapi bingung harus mulai dari mana? Bingung mau pilih metode diet yang kayak gimana? Daripada bingung mulu (terus akhirnya gagal diet), mending chingu simak deh tips-tips diet dari idol kesayangan kamu ini. Dijamin gak abal-abal karena udah terbukti nih hasilnya. Dan lagi, siapa tahu abis diet kalian bisa secakep mereka. Kekekeke.
IU
IU selalu mengonsumsi satu buah apel tiap abis makan untuk mendapat nutrisi lebih dan agar badan lebih sehat tentunya. Tapi makanan yang dikonsumsi sebelum makan apel juga jangan banyak-banyak ya guys.
Dasom Sistar
Dason gak lupa buat banyak makan timun setiap hari karena timun banyak mengandung air dan rendah kalori serta mengandung kalsium tinggi.
Park Bom 2NE1
Park oenni ngaku tiap kali laper dan pengen ngemil doi mengonsumsi semangka. Semangka mengandung banyak air dan nutrisi, jadi mending ngemil sehat dengan buah yang satu ini nih.
Park Boram
Untung cepat menurunkan berat badan, Park Boram hanya mengonsumsi tomat setiap harinya. Agak ekstrim sih, tapi tomat emang buah/sayur yang menyehatkan banget buat tubuh dan system pencernaan.
Seohyun SNSD
Seohyun suka banget mengonsumsi ubi manis karena mengandung kalori yang sangat rendah dan juga tinggi vitamin E yang dapat membantu melancarkan aliran darah.
Shindong Super Junior
Makan sayur-sayuran mentah tanpa dressing mungkin berat buat sebagian orang. Buat Shindong, doi memilih untuk menjadikan walnut sebagai dressing di saladnya. Selain untuk menambah cita rasa, doi memilih walnut karena memiliki kalori yang sangat rendah.
Nah, gak susah kan tips diet yang dibagiin idol-idol di atas? Mau nyobain tips yang mana nih?
Source: Koreaboo
