Minggu, Desember 4, 2022
From Korea With Love Concert

Latest Posts

Ini Tips Diet dan Makan Sehat dari ShowNu MONSTA X

ShowNu dari MONSTA X dikenal sebagai salah satu idol Kpop yang atletis dan dikenal juga sebagai idola yang sering menjaga kesehatan tubuhnya.

Nah, dalam sebuah live broadcast di VLive, ShowNu membagikan tips bagaimana ia melakukan diet dan bagaimana memakan makanan yang sehat.

Sebelumnya, ShowNu menyampaikan saat awal ia melakukan diet, ia merasa kesulitan dalam mengurangi jumlah makanan yang ia konsumsi. Menurutnya, ia juga tipe orang yang mudah naik berat badannya tapi susah turub berat badannya. Dan untuk mensiasati hal itu, sejujurnya ShowNu lebih suka melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan.

Meski begitu, ShowNu membagikan tips diet yang ia jalani bagi fans-nya. Yang pertama, kita disarankan untuk olahraga, atau yang kedua, lakukan tarian dari lagu-lagu MONSTA X. Atau lakukan saja dance dari group yang kalian suka. Kalau olahraga dirasa berat bagi kalian, lakukan saja dance karena menari lebih menyenangkan.

Masih dalam broadcast VLive-nya, ShowNu kali ini membagikan tips makan sehat untuk para penggemar:

1- Jangan makan terlalu banyak seperti yang dilakukannya (1 pizza dan 2 irisan daging babi). Ini tidak baik untuk kesehatan kalian.

2- Makan banyak sayuran. Menu ini memiliki banyak serat dan tentu saja baik untuk kesehatan kalian.

3- Cobalah untuk memakan makanan yang alami dibanding makana olahan. Misalnya, jika kalian makan protein, alih-alih minum protein shake, makanlah dari makanan nyata seperti daging.

Nah itu dia tips diet dan tips makan sehat ala ShowNu. Tips ini harusnya bisa kita terapkan ya guys. ShowNu aja bisa, masa kita nggak?!

So, kapan nih kalian bakal mulai diet?

Sumber: (1)

Latest Posts

Don't Miss

From Korea With Love Concert